Při každém sportu bychom se měli snažit o co nejvyšší bezpečnost během jeho provádění. A jinak tomu není ani u sportovních aktivit, kde hlavní roli nehraje rychlost, ale spíše pravidelnost, vytrvalost a intenzivní zápřah svalů. Proto, pokud i vy doma posilujete s činkami, měli byste si umět vybrat ty nejlepší možné osy k činkám.
Muži zrají jako víno. Ženami milovaný George Clooney nebo náš Jirka Bartoška dokazují, že prošedivělé vlasy a známky věku kolem očí na přitažlivosti neubírají. V kurzu však rozhodně není unavená pleť a tmavé kruhy pod očima. Investujte do sebe pár minut denně a uvidíte rozdíl.
Máte spolehlivé značkové lyžařské brýle? Určitě. Vždyť lyžování bez nich si za takřka jakéhokoli počasí nelze představit. I když si koupíte opravdu drahý model, nemůžete si být jistí tím, že by se nějak nepoškodil.
Máte v plánu si vsadit? A to nejenom pro zábavu, nebo pro adrenalin, ale hlavně proto, že je vaším cílem především výhra? Pokud ano, podívejte se na několik tipů, jak šanci na vítězství zvýšit.
Velká část mužů touží ukázat v krátkém tričku pěkně vyrýsované bicepsy. Vzbudí tak obdiv žen i širokého okolí. Hlavně v létě, když je počasí na krátké rukávy, budou vypracované svaly vypadat opravdu efektně. Jenže nic není zadarmo. Pokud vypracované svaly chcete, musíte se o to přičinit.
Ačkoliv je fotbal kolektivní sport a na výsledku se podílí celý tým, je potřeba trénovat i individuálně, protože jsou to právě často jedinci a jejich kvality, které určují kvalitu týmu. Je tak klíčové pracovat s jednotlivci a tréninky přizpůsobovat jejich možnostem a schopnostem. Jedině tak vybudujete kvalitní tým, který bude vyhrávat.
Záleží Vám na Vašem zdraví? Pokud pracujete v kanceláři, potom by pro Vás mělo být jednou z hlavních investic kvalitní kancelářské křeslo, které Vám poskytne to správné pohodlí a oporu pro Vaše záda.
Hollywoodský úsměv už nemusí být výsadou herců a zpěváků, můžete ho mít i vy, a to zcela bez bolesti! S křivými nebo dokonce chybějícími zuby si hravě poradí zubní implantáty nebo zubní fasety, postup je snadný.
Vlasy o vás vypovídají opravdu hodně. Nečekali byste, kolik každodenních situací ovlivňuje to, co máte zrovna na hlavě. A nejde jen o účes, ale o celkový vzhled vašich vlasů. Mastné vlasy, lupy a od pohledu nezdravé vlasy odradí každého. Udělejte s tím něco!
Může za to genetika, stejně jako náš životní styl, stejně jako nekvalitní strava. To vše jsou faktory, které u nás mužů ovlivňují množství našich vlasů.
Obyvatelé hanácké metropole mají nyní možnost využít přelomového tréninku pomocí elektrické stimulace svalů, který umožňuje náležitě procvičit 90 procent svalů v těle za pouhých 20 minut. Společnost BodyBody, která tuto unikátní formu péče o tělo nabízí, otevřela v Olomouci své již sedmé české studio.
Také si rádi dáte pořádně do těla? Pot se z vás jen řine, ale vy záříte štěstím. Ať už jste propadli sportu coby profesionálové nebo amatérští nadšenci, jedno je jisté. Občas to hodně bolí. Infrasauna vám pomůže rychleji zregenerovat. A nejen to. Uplatnění najde i před sportovním výkonem.
V lidském těle je více než stovka kloubů, které člení a stabilizují jinak nehybný pohybový aparát a všechny se postupem času opotřebovávají. Problémy s klouby se přitom nemusí týkat pouze starší generace. Své o tom vědí všichni, kdo pravidelně sportují, o profesionální úrovni nemluvě. A protože úplná rezignace na pohyb také není nejlepším řešením, přichází na řadu doplňky stravy, které vás postaví na nohy.
Nejen Šípková Růženka se potřebuje dobře vyspat, tak na sobě přestaňte šetřit a kupte si kvalitní matraci. Je totiž jedno, jestli se právě chystáte uložit k zimnímu spánku, či v posteli trávíte jen pár hodinek. Dobrý spánek je základem dobrého dne.
28.12.2022
